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酵素ドリンク クチコミ ランキング
美健康の源「酵素」。いつもの食生活に酵素を加えてみませんか?


最近、色々な健康法が出ているなか、健康にも美容にもダイエットにも良いと注目を集めているのが「酵素」。
外食中心や不規則な食生活になりがちな現代人にはピッタリの成分なのです。
実は酵素は、私たち人間は体内からも作られています。
しかし、体内から作られる酵素は生涯で作られる量が決まっているため、作られ終わったらそこで終わりということをご存知でしたか?
これを知るとますます日頃から酵素を補いたいと思いますよね。
酵素について既に知っている方も知らなかった方も、改めて自分の美健康のために見直してみませんか?

酵素ドリンクが健康・美容・ダイエットによい訳

1…消化を助け、脂肪化を防ぐ働き
酵素には食べたものを分解し、消化を促進する働きがあります。
さらに、野菜やフルーツで酵素を摂ることでお腹も満腹になりやすく、胃の負担も軽く、優しい食生活になることが可能!

2…酵素が増えると新陳代謝がアップ
体内の酵素はまずは消化することに使われるため、負担の大きい食生活は消費に酵素が使われてしまうため代謝用の酵素が減少。
酵素を積極的に摂ることで今まで悪かった代謝も活発になり、新陳代謝アップにつながります。

3…リバウンドなしの美ボディになれる
酵素を取り入れたダイエットはカロリーや食事量をいつも通りで痩せられる、なおかつリバウンドなしという神のような話。
好きなものを食べながら、酵素を積極的に摂ることで嬉しい結果に期待。

日常で酵素を摂る方法とは?

1…生野菜やフルーツから摂取
酵素が豊富な野菜やフルーツは、熟すとさらに酵素の量がアップします。
しかし酵素は熱に弱いため、火を通してしまうと酵素がなくなってしまうのです。
そのため、サラダやスムージーで生のままで摂ることが重要!
ポイントは、野菜やフルーツは細かく刻んでしまうと食材が傷んでしまうため、ざっくりと大きめに切ること。

2…酵素ドリンクや酵素食品で摂る
野菜やフルーツの酵素をギュッと濃縮した酵素食品。
主に酵素ドリンクが有名ですね。ほかにも酵素入りのゼリーなどおやつ代わりに食べられるアイテムも。
外食が多い方や忙しい方にピッタリです。

美健康を目指す方はもちろんですが、不規則な生活の方にこそはじめてほしい酵素。
酵素は毎日継続して摂ることが大切です。自身のライフスタイルに合わせて効率よく摂取しましょう。
※本文の一部は省略しています。
記事を確認する。 (女子力アップCafe Googirl より引用)

早速 酵素ドリンク にフォーカスしました。
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ビタミンE サプリ おすすめ
コラーゲンよりすごい!? 「ビタミンE」が美肌に効く理由3つ


肌トラブル解消に効果的といわれる『コラーゲン』や『ビタミンC』といったワードをよく耳にしますが……。
じつは『ビタミンE』も肌トラブルにとても効果的だという事実は、あまり知られていないのではないでしょうか?

■『ビタミンE』が肌トラブルに効く理由って?
ビタミンEの印象を聞かれたら、「名前は聞いたことがあるけど、何に効くのかはよくわからない」という人が多いと思います。
ビタミンEは、『抗酸化作用』『バリア機能』『血行促進作用』などの機能があり、体のさまざまな老化を防ぐ働きがあることから、『若さのビタミン』とも呼ばれていているのです。
具体的にはどんな美肌効果があるのか、さっそく見てみましょう!

【抗酸化作用】
美肌をつくるとっておきの技といえるのが、ビタミンEの抗酸化作用。
紫外線を浴びると、肌の奥には『活性酸素』と呼ばれる物質が発生します。
この活性酸素は、コラーゲン繊維を攻撃し、切断してしまう酵素を作り出すのです。
これがシワやたるみなどの肌老化を招く原因に。
ビタミンEは、活性酸素を減少させる物質であるグルタチオンを増加させます。
この働きにより、活性酸素の悪影響から肌を守ってくれるのです。
蓄積された活性酸素を中和するには、抗酸化作用が肌に直接働く必要がありますが、ビタミンEは「経口摂取した場合でもきちんと肌に移行する」ことが分かっています。
ビタミンCやコラーゲンは経口摂取しても肌に直接移行することはなく体内で分解されてしまうので、じつは活性酸素を中和することができないのです。

【バリア機能】
ビタミンEは肌の奥だけではなく、肌表面でも活躍!
ビタミンEには油分に溶ける性質があり、体内に吸収された後、皮脂に溶けた状態で肌表面にもしみ出しています。
皮脂の酸化を防止し、肌を保護する『バリア機能』を正常に保つことで、紫外線や大気汚染物質など外界の刺激から肌を守ります。
記事を確認する。 (美レンジャー より引用)

夏前の記事ですが、コラーゲンよりすごい!?とあれば注目せずにはいられませんね。
そこで今回は ビタミンE サプリ にフォーカスしてみました。
ダイエット 健康 カテゴリーの健康サプリ ビタミンE配合ランキング から売れ筋TOP5をピックアップしてみましたよ。
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グルテンフリーとは グルテンフリー食品 通販
海外セレブの常識! グルテンフリー・ダイエットのススメ


グルテンフリー
日本ではまだ聞き慣れない言葉ですが、実はだいぶ前から海外セレブの間では大人気の「グルテンフリー・ダイエット」。
個人差はありますが、グルテンフリー・ダイエットには疲労感や肌荒れ改善の効果があるといわれています。
まずは短期間のグルテンフリー・ダイエットにトライして、体調の変化をチェックしてみてはいかがですか?

グルテンフリーって何?
グルテンフリーとはグルテンが入っていないという意味。
グルテンとは、小麦、大麦、ライ麦などの穀物の胚乳から生成されるタンパク質の一種で、個人差はありますが、腸内でアレルギーや炎症、消化不良を引き起こす原因になってしまうことも。

グルテンフリー・ダイエットのメリット
もともとセリアック病(グルテンに対する免疫反応が引き金になって起こる自己免疫疾患)や、グルテンアレルギー患者のための食事療法であるグルテンフリー・ダイエットを、アレルギーのない健康な人が試してみたところ体調がよくなったことが始まり。
原因不良の体調不良に悩まされていた人がグルテンを断ったら体調がよくなったという報告も多く、グルテンフリー・ダイエットが注目される要因に。
疲労や肌荒れの改善につながったとの報告もあります。
まだはっきりしたことはわかっていませんが、グルテン過敏症が原因かもしれないといわれています。

グルテン過敏症の主な6つの症状
1.慢性的な下痢や便秘
2.腹痛と腹部膨満
3.突然の体重減少
4.貧血
5.慢性疲労
6.不妊

グルテンが含まれている食品
グルテンはパン、パスタ、シリアル、ピザ生地、ラーメン、うどん、クスクスやクッキー、スポンジケーキなどのお菓子類に含まれています。

グルテンフリー・ダイエットのポイント
小麦粉を使った製品の代わりに、米粉やそば粉、大豆粉、トウモロコシ粉などを代用します。
また最近はインターネットで海外輸入されたグルテンフリー商品が手軽に購入できるようになりました。
また、うどんの代わりにお蕎麦を、パンやパスタの代わりに白米を食べることで、簡単にグルテンフリー・ダイエットを実践することができます。
記事を確認する。 (女子力アップCafe Googirl より引用)

早速 グルテンフリー食品 にスポットを当ててみました。
ランキング全体から グルテンフリー でヒットした人気の グルテンフリー食品 サプリ 等をピックアップしてみましたよ。
ホームページは グルテンフリー食品 通販 おすすめ商品情報 を特集しました。



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スニーカー コーデ レディース
男性ウケを向上!旬の「スニーカーコーデ」を脚長に見せるコツ


今年の秋は、抜け感のあるスニーカースタイルがトレンドです。
どの雑誌にも、休日ファッションの注目アイテムとしてスニーカーが取りあげられています。
ヒールとはまた違う、オシャレ上級者のようなこなれ感を演出できるのがスニーカースタイルです。
しかしながら、モデルさんが着ると素敵なのに、自分が着ると脚が短く、スタイルが悪く見えてしまう……という経験はありませんか?
そこで今回は、身長や体型にかかわらず、誰でも簡単にスタイルよく着こなすポイントをご紹介します。

■失敗がないのは断然“スカート”

スニーカーと聞くとパンツスタイルを連想しがちですが、意外と失敗しやすいのがパンツ×スニーカーの組み合わせ。
特に身長が低めの人は、選ぶものによって子どもっぽく見えたり、脚が短く見えてしまう可能性も!
また、カジュアルになり過ぎてしまうこともあるので、パンツを合わせる際は形や色、丈選びを慎重にする必要があります。
また、トップス選びも全体のバランスを大きく左右するので重要です。
その点、身長や体型に関わらず合わせやすいのがスカートです。
全体のバランスがとりやすく女性らしさが適度に残るので、スニーカーコーデ初心者でもオシャレに着こなせます。

■長さ別スカート×スニーカーおすすめポイント

(1)ミニスカート
思い切り足を出した方が、足に目線が行き、全体をバランス良く見せることができます…

(2)ミドルスカート
ミドル丈の中でも、スウェット素材などのリラックスワンピースやチュールスカートを選ぶと、より今年らしく着こなせます…

(3)ロングスカート
今年の夏のBBQスタイルで人気が高かったのがマキシスカートやマキシワンピース。
サンダルをスニーカーに履きかえるだけで今年風スニーカーコーデの出来上がりです…
※項目詳細は一部省略しています。

以上、スニーカーコーデのポイントをご紹介しました。
スカートに慣れてきたら、トレンドのチノパンやボーイフレンドデニムをロールアップして、パンツスタイルにも挑戦したいですね!
記事を確認する。 (美レンジャー より引用)

早速 スニーカー コーデ レディース に注目してみました。
レディース 靴 カテゴリーの スニーカー ランキングTOP10圏内から、売れ筋の レディース スニーカー をピックアップしてみましたよ。
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2013秋冬ファッション、6つのトレンドワードをチェック


9月に入り、秋冬ファッションもいよいよ本番。
モデルプレスでは約100名の人気モデルが出演したリアルクローズイベント「東京ランウェイ2013 AUTUMN/WINTER」(9月14日・東京体育館)から、今季注目のトレンドスタイルやアイテムを紹介。
「セットアップ」「ペンシルスカート」など、2013秋冬ファッションのトレンドキーワードをチェック

<今季注目のトレンドスタイル>

■キルティング素材
カジュアルからガーリー、レディライクな着こなしまで幅広いテイストを楽しめるキルティング素材。
ブルゾンやスカートなど、いつものコーディネートに1アイテムプラスするだけで一気に今季らしい印象に。

■セットアップ
今季、各ブランドがこぞって発表したセットアップ。
素材や柄のバリエーションに富んだセットアップは、カジュアルはもちろん、フォーマルなシーンにも対応できる。

■チェック柄
秋冬ファッションに欠かせないチェック柄。
チェック×チェックの個性的な組み合わせも今季ならでは。
ブロックチェックなどの大きめのチェック柄をレディライクに着こなしたい。

■ペンシルスカート
絶妙な丈感とタイトなシルエットで女性らしさを演出するペンシルスカートは今季最注目のアイテム。
足元にはショートブーティを合わせて、秋冬もほどよい肌見せを。

■クラッチバック
個性的なデザインのクラッチバックを持つだけで一気におしゃれ上級者に。
暗くなりがちな秋冬コーディネートに鮮やかな差し色をプラスして。

■ブラック&ブルー
ブラック&ホワイトのモノトーンコーデが旬。
全身をホワイトで統一したコーディネートも夏から引き続き人気。
モノトーンに飽きたら鮮やかなロイヤルブルーを差し色に。

残暑が続く中でも、コーディネートの1ヶ所に秋冬トレンドを取り入れるだけで新鮮な印象に。
今回紹介した6つのトレンドキーワードを参考にしてみてはいかがでしょうか。
記事を確認する。 (モデルプレス より引用)

今回は6つのトレンドの中から キルティング にフォーカスしてみました。
レディースファッション ランキング から キルティング でヒットした各カテゴリーNo,1アイテムをピックアップしてみましたよ。
ホームページは を特集しました。



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目元エステ 人気商品ピックアップ
男性が「目の行く女性の身体のパーツ」ランキング!1位は胸ではなく……「目元」


女性は「男性は最初に胸を見る」と思っているはず。
しかし、紳士の国イギリスで行われた1,000人アンケート調査の結果を見ると、そうでもないみたい。
気になるトップ10は下記の通り。

10位:肌
9位:身長
8位:お尻
7位:服装
6位:脚
5位:体重
4位:髪
3位:胸
2位:笑顔
1位:目元

やはり全体の印象を決定づける「笑顔」と「目元」がトップに。
「胸」は意外にも3位に落ち着きました。
そして「胸」に続いて4位の「髪」は「健康的な髪の女性は可憐」という理由から。

日本で重要視される「肌」は、なんと10位とランクは低めの結果に。
「自分の隣に並んだ時」を想定する男性が多いせいか「身長」「体重」がランクイン。
そして「服装」もランクインしているところが、さすがは「おしゃれの国」イギリスって感じですよね!
女性が思う「男性が好きなパーツ」は、事実とズレているのかもしれません。

「目元」と「笑顔」をバッチリおさえておけば、気になる彼も振り向いてくれるはず!
記事を確認する。 (ネタりか より引用)

アンケートはイギリスで行われたそうですが、日本の男性は?と思って調べてみたのですが、見る視点によって結果がまちまちで・・・(苦笑
でも目元はチェックされているようです。
そこで今回は 目元エステ に注目してみました。
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マックスマーラ セール MAX MARA
マックスマーラ 銀座の旗艦店がリニューアル


イタリアのファッションブランド「マックスマーラ」の旗艦店「マックスマーラ銀座三丁目店」(東京都中央区)がリニューアルオープンした。
国内最大となるフロア面積450平方メートルの店内に、マックスマーラやスポーツマックスのコレクション、アクセサリー類を展開。
限定バッグ「JBag」も販売する。

新店舗は、ミラノやローマの旗艦店のリニューアルを手がけたデザイン会社「ドゥッチョ・グラッシ・アーキテクツ」が設計を担当した。
ガラスと軽量金属素材の白い装飾を張りめぐらせた2階建てで、シンプルなファサードを通じて店内に自然光を取り入れるデザインを採用。
またウインドーには、イタリアのインテリアデザイナーユニット「スタジオペペ」によるディスプレーが展開される。

限定販売される「JBag」は、「マックスマーラ2013−14秋冬コレクション」のランウエーに登場した新作のトップハンドルバッグ。
オーストリッチレザー製で、ダークレッドとエクリュの2色がある。価格は67万8300円。

店舗は、マロニエ通りと並木通りの角に位置し、営業時間は午前11時半〜午後8時で、不定休。
オープンを記念し、商品購入者にスペシャルギフトをプレゼントする。
ギフトは数量限定で、なくなり次第終了する。
記事を確認する。 (Yahoo!ニュース より引用)

今回は マックスマーラ に注目してみました。
ランキング全体から現在 マックスマーラ セール 中の商品だけをピックアップしてみましたよ。
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時間帯でも美髪に差がつく! 髪のためには朝シャン? 夜シャン?


きれいな髪は女子の憧れ。髪にツヤがあるだけで、美人度もアップしますよね。
シャンプーやヘアケア用品に気を使っても、イマイチ髪に自信が持てない…。
そんな人は、髪を洗う時間帯に注目してみては?

■髪のためなら夜シャンがマスト!
髪が成長するのは寝ている間。
この時間に、髪や頭皮に汚れが残っていると、健康な髪が育ちません。
さらに、一日過ごした汚れがついたままの髪でベッドに入ると、枕カバーも汚れやすく、顔の肌まで荒れがちになります…

■朝も夜も洗えばいい?
朝シャンはさっぱりするし、朝も夜も洗えば問題ないのでは?
と思いがちですが、シャンプーは一日1回にとどめておきたいもの。
もともと、髪の汚れの8割以上はお湯で丁寧に洗えば落ちるもの。
シャンプーを使って一日2回洗うと、必要以上に皮脂を取りすぎてしまいます。
すると、今度は過剰な皮脂の分泌を招くので、洗い過ぎはNGです…

■朝シャンと紫外線の影響
皮脂汚れが気になって、朝から髪を洗いたくなることもあると思いますが、皮脂や汗は適度に体の表面にあることで、体を守り、菌の繁殖を防ぐ効果もあります。
清潔感を気にするあまり、皮脂をむやみに洗って落としていると、天然の保護膜を洗い流していることに…

■朝のスタイリングをきれいにするには
髪のスタイリングは、朝洗った方がキレイにできる!
と思っている人も多いかもしれませんが、夜洗ってしっかり乾かしておくことで、翌朝もまとまる髪に。
シャンプー後は放置しておくとダメージやヘアカラーの褪色を招くので、毛先にアウトバストリートメントをつけて、すぐに乾かしましょう…
※項目詳細の一部は省略しています。

髪を洗う時間と体のサイクルには密接な関係が。夜のシャンプー&丁寧なケアで美しい髪を保ちたいですね。
記事を確認する。 (女子力アップCafe Googirl より引用)

早速 シャンプー ノンシリコン に注目してみましたよ。
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どこからNG? 男性に聞く「女子のムダ毛のボーダーライン」


うぶ毛とムダ毛のちがいって、一体何?
明確なようで、実は曖昧なうぶ毛とムダ毛のボーダーライン。
そこで今回は、男性にとっての「女子のムダ毛のボーダーライン」を調査するべく、そのOKラインとNGラインを聞いてみました!

■明らかに“毛”と判断できるのはアウト!
細かいところは気にしない男性でも、はっきりムダ毛だとわかるラインはやっぱりNGなようです。
手足などの露出している部分のフサフサな毛や、処理するのが当たり前のワキ毛は、NGと感じる男性が多いようです。

■黒々とした毛は“ムダ毛”、薄い毛は“うぶ毛”
こちらは色が判断のポイントみたい。
色が濃くて黒々としているレベルの毛は“ムダ毛”で、薄くて色がわからない程度の毛は“うぶ毛”とのこと。

■うぶ毛でもココはNG!
口まわりのうぶ毛や背中の毛は、男性にとってはNGみたい。
また触り心地がよくないうぶ毛も、評価が低い様子。
背中の毛は自分では見えないため、友だちや家族に濃さを確認してもらう必要があるかも!?
※各項目の男性のコメントは省略しています。

男性にとって、女子のムダ毛は衝撃が大きいもの。
うぶ毛かムダ毛か迷ったら、処理しておくほうがベターかも。
これからの季節、ついつい処理を怠りがちですが、ふとした瞬間に男性にドン引きされないよう、常に「つるスベ肌」をキープしておきたいですね!
記事を確認する。 (ネタりか より引用)

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肌もお疲れ気味…「夏バテ肌」をいち早く回復させる方法


今年の夏も暑かったですね。
まだまだ残暑も厳しく、身体もお肌も疲れきっていませんか?
過酷な夏は、身体の夏バテはもちろんですが、お肌も同様に「夏バテ肌」になっています。
今回はそんな「夏バテ肌」をいち早く回復させる、正しいお手入れ方法をご紹介します。

■「夏バテ肌」ってどんな状態?
夏を過ごしたお肌は、エアコンの風にさらされたり、汗をかくことによって、お肌の内側が乾燥してしまっている「隠れ乾燥」という状態になっています。
なので、自分で思っているよりも、お肌はカサカサな状態です。
また日焼けをしてしまったお肌は黒くなるだけではなく、表面がゴワゴワ硬くなっています。
お肌は約1ヶ月かけて「ターンオーバー」という細胞の生まれかわりをしているのですが、過酷な紫外線を浴びてしまうとターンオーバーの周期が遅れてしまいます。
その結果、本来であればお肌から剥がれおちていくはずのメラニンを多く含んだ角質がお肌にたまり、分厚い状態に。
そうすると、お肌は耕されていない固い土と同じような状態になってしまっています。
耕されていない固い土では、なかなか水が奥まで届きませんよね?
それと同じように、ゴワゴワなお肌にいくら化粧水や美容液を与えても、お肌がなかなか吸収してくれません。

■「夏バテ肌」を回復させるには?
そんな「夏バテ肌」をいち早くキレイに元に戻すには、まずは、ゴワゴワしたお肌を柔らかくすることが必要です。
ゴワゴワ肌を柔らかくするには、ピーリングがおすすめです。
ピーリングは、ターンオーバーがうまくできないお肌のサポートをしてくれるコスメです。
コットンなどでふき取るタイプ、塗るだけのタイプ、ゴマージュのようなポロポロと角質を落とすタイプなど種類は様々あります。
ピーリングは洗顔後、化粧水の前に行うコスメが多いですが、ピーリングを行うことによって、溜まってしまった角質を早く剥がすお手伝いをしてくれます…
続きを読む--- (モデルプレス より引用)

夏バテ肌 を回復させるには保湿も大切だと記事にはありますが、今回は ピーリング にスポットを当ててみました。
美容 コスメ カテゴリーの スキンケア ピーリング ゴマージュ ランキングTOP10圏内から人気の ピーリング 商品をメーカー別にピックアップしてみましたよ。
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