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ロレックス レディース 人気 ROLEX


【新品】【ロレックス】【オイスターパーペチュアル デイトジャスト】【時計】【腕時計】【レディース】ロレックス ROLEX オイスターパーペチュアル デイトジャスト 【新品】【時計】【送料無料】【レディース】【楽ギフ_包装選択】ケース、ブレスレット共にステンレススティールを使用していますが、旧型(79160)と比べ、全体的に丸みを帯び、高級感が高まりました。また旧型との大きな違いとしては、“デイト”から“デイトジャスト”へと機能的な変更もあげられます。文字盤の色は新色のピンク文字盤で、以前までのピンクと比べ、薄い色になっていて優しい印象です。メーカーオリジナルボックス、国際保証書付き。 商品名 デイトジャスト 型 番 179160 素 材 ケース ステンレススチール ベルト ステンレススチール 色 文字盤 ピンク サイズ ケース(約)26mmレディースサイズ ムーブ 自動巻き 防水性能 100M防水 メーカー箱 あり 国際保証書 あり 備考 3年保証.....
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ロレックス(ROLEX) オイスターパーペチュアル デイトジャスト【新品】【送料無料】【時計】【レディース】ロレックス ROLEX オイスターパーペチュアル デイトジャスト 【新品】【送料無料】【時計】【レディース】【楽ギフ_包装選択】従来のホワイト文字盤のローマ数字と比べると、一回りぐらい大きい数字になっていて非常に視認性に優れています。ホワイトの文字盤ははっきりとしたコントラストで、手首に乗せると快活な印象の中に高級感が漂う時計です。メーカーオリジナルボックス、国際保証書付き 商品名 デイトジャスト 型 番 179171 素 材 ケース 18Kピンクゴールド/ステンレススチール ベルト ステンレススチール/ピンクゴールド 色 文字盤 ホワイト サイズ ケース(約)26mmレディースサイズ ムーブ 自動巻き 防水性能 100M防水 メーカー箱 あり 国際保証書 あり 備考 3年保証.....
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お取り寄せスイーツランキング
【ちょこっと自分にご褒美スイーツ】ガトーフェスタハラダ グーテ・デ・ロワ/ホワイトチョコレート


頑張った一日。
疲れた一日。女子に必要なもの…それはスイーツ!
【ちょこっと自分にご褒美スイーツ】と題して筆者自身も美味しくいただいた、ひとひねりあるご褒美スイーツをご紹介していきます。

今日ご紹介するのはこちら!
ガトーフェスタハラダ
こだわりのフランスパンを使ったガトーラスクに、ホワイトチョコレートをコーティングした逸品です!
たっぶり、つやつやなホワイトチョコレートは世界からよりすぐりのホワイトチョコから厳選!

断面を見るとかなり分厚くコートされているのがわかります。

パクリ、と一口ほおばると……サクサクとガトーラスクの食感+ホワイトチョコレートの濃厚かつしっと〜りな甘さが口いっぱいに広がります。
筆者は冷蔵庫で冷やしてから頂いたのですが、分厚いホワイトチョコレートがしっかり、結構食べごたえあり!

ガトーラスク自体が計算された甘さなので、バランスもちょうどよく、さすが「グーテ・デ・ロワ」(王様のおやつ)!
王様、というかgoogirl風にいうなれば(女子的には)お姫様、いや、女王様な風格あるホワイトチョコレートラスクです。
以前いただいたとき、そのどっしりとした贅沢ラスクにビックリ! 以降ハマってしましました。

オンラインショップでの購入も!
このホワイトチョコレートだけでなく、ミルクチョコレート、ワインに合うスパイシーなラスク「グーデ・デ・ロワ ソムリエ」など種類も豊富。
ご褒美スイーツとして、見かけたらぜひ購入してみてはいかがでしょう。
記事を確認する。 (女子力アップCafe Googirl より引用)

甘いものに目のない私(苦笑
早速、自分へのご褒美に お取り寄せスイーツ にフォーカスしました。
スイーツランキングから、洋菓子・和菓子など、各カテゴリーのベスト3以内にランクインしている、人気の お取り寄せスイーツ をピックアップしてみましたよ。
ホームページは お取り寄せスイーツランキング BEST100 をアップしました。



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冷え対策グッズ ランキング
季節問わずの年中冷え症には原因が!悪化する冬に注意!


冷え症に悩める時期がやってきましたね。
しかし、冬の冷え症はもちろん、最近では年中冷えている「季節を問わない冷え」に悩む女性も増えてきています。
そんな冷えは女性トラブルの元!
そして健康や美容の大敵です。
年中冷えている方は冬にもっとも体が冷え、トラブルも起きやすくなります。
そんな冬の季節+年中冷えている原因を知って、冷え対策を始めましょう。

女性に冷え症が多い原因と対策!

1…美意識高く常にダイエットを意識!
少しでも体重変化を許さない美意識高き女性が増えている世の中。
ダイエットが口癖で食事を気にしている女性の大半は冷え症の可能性大!
食事の量が少なくなると体が熱を作り出すのに必要なエネルギーが不足し、代謝も落ちて体の体温を維持することができなくなります。
また、鉄分の不足からも体温が低下している場合も…

2…細見ファッションで血流悪化!?
こちらも美意識高き女性に多く、細く見えたいがために小さめの締め付け感のあるボトムを履いたり、常にガードルや補正下着で体をきつく縛っていたりとスタイルアップのために良かれと思ってしていることが、下腹部や脚の血流を妨げてしまい、体内の血液の流れを滞らせてしまっている場合も。
そうなると、冷えて代謝が悪くなり結果的に太りやすくなるということになりかねません…

3…常にエアコンの部屋にいる
OLや主婦にありがちな年中エアコンの部屋にいるということ。
冷暖房のせいで、体が本来もっている体温調節機能が狂ってしまい、体温が下がりっぱなしになってしまう恐れが…

4…飲み物はいつも冷えているものしか飲まない気温に関わらず、冷たいドリンクを飲み過ぎると体を内側から冷やしてしまうことに。
しかも冷たいものは体を冷やすだけでなく、腎臓に負担をかけます。
そうなると体に数々のトラブル発生になりかねません。常温か温かい飲み物を心掛けることが大切…

このほかにも体が冷えることで、免疫力や抵抗力が落ち、風邪を引きやすくなったり体調を崩しやすくなるほか、肌が乾燥しやすくなったりくすんだりと、女性にとって冷えというのは一利なし、な存在。
冷えに悩まされる季節だからこそ、冷え体質を作ってしまっている原因を知って改善することが大切です。
記事を確認する。 (女子力アップCafe Googirl より引用)

冷え性、聞くだけで憂鬱になりますね。
そこで今回は 冷え対策グッズ に注目してみました。
ランキング全体から 冷え対策 にマッチしたレビューの多い商品をタイプ別にピックアップしてみましたよ。
ホームページは をアップしました。



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ジミーチュウ 財布 2013 秋冬 JIMMY CHOO


【25%OFF】【2013年秋冬新作】ジミーチュウ長札ラウンドファスナー【131CARNABY:ブラック】【あす楽対応】◇ JIMMY CHOO ◇世界中のセレブから絶大な支持を誇るブランド『JIMMY CHOO』。手に馴染む、風合いのあるレザー素材を使用した長財布です。ボディに全体に施されたスタースタッズがクール♪ラウンドファスナータイプは大きく開いて中が見やすく、必要な収納機能がコンパクトにまとまっていて使いやすさ抜群です。・素材レザー・カラー本体:ブラック金属部:ガンメタ・サイズ(約)縦11×横19.5cm・小銭入れ1個・札入れ2個・カード入れ12個・ポケット2個.....
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★2013秋冬コレクション★新作【28%OFF!参考価格 84,000円】ジミーチュウ/JIMMY CHOO/長財布【エントリーでポイント5倍】ジミーチュウ 長財布 134FILIPA CST 627 RASPBERRY (JIMMY CHOO) 【2013 秋冬 新作】【楽ギフ_包装】ギフト包装について ジミーチュウ(Jimmy Choo)はマレーシア生まれ。イギリスで靴作りの腕を磨き、その腕がヴォーグ誌の編集者、タマラ・メロンの目にとまり、共同でブランド「ジミーチュウ:Jimmy Choo」を設立する。ダイアナ元皇太子妃が愛用した靴ブランドの代表格であり、エレガントかつ歩きやすいといった機能面を重視した点で、奇跡のフィット感と絶賛される。 その"Jimmy Choo" から早くも2013年秋冬コレクション、長財布の登場です! シックなカラーに大小の星型スタッズが施された上品でゴージャスな財布です。ファスナートップには、ロゴ入りメタルパーツ付きのレザーストラップが付いていて開閉がスムーズです♪ エレガントさとゴージャスさを兼ね備えた、JIMMY CHOOらしいアイテムですね★☆★ ※こちらの財布は牛革となります。 ※当社直営店舗の価格とは異なり、インターネットのみの販売価格となります。 サイズ ■ ■ 縦 約10.5cm 横 約20cm(最長) 仕 様 ■ ■ ■ .....
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バッグ 大きめ レザー おすすめ
2013年秋冬は「バッグ」が主役!「サイズ・形・素材」の重要ポイント「大きめ」「四角い」「レザー」


モノトーンになりやすい秋冬ファッションは、バッグなどの小物選びが重要!
今季流行すると言われている主役バッグたちをご紹介します。
トレンドをしっかり押さえて秋ファッションを楽しもう!

●サイズは?形は?素材は?
今年の秋バッグは、小さめよりも大きめのバッグが旬。
そして、形は丸いものよりも四角いものがトレンドみたいですよ。
モノトーンでシャープな印象の強い服装も、インパクトの強いバッグひとつで華やかな印象がプラスされます。
素材はレザーがおすすめで、ドシッと重い質感は秋にピッタリなのだとか。

「大きめ」「四角い」「レザー素材」の3大ポイントが鉄則!

●カラーが大切!
重要となるカラー選び。
バッグ選びは、カラーバリエーションに富んでいて悩みますよね。
シーン別にバッグを替えるのも良いけれど、ひとつのバッグを永く大切に使いたい場合には、様々なシーンに合うようなバッグを選びたいですよね。
そこで自分に訊いてほしいのが「マフラーや帽子などの小物は、何系の色のものが多いか」ということ。
カラーバッグを選ぶ際には、もともと持っている小物などに合わせた同系色を持ってくるのがポイントだそうですよ。

一見派手すぎるパンツも、同系色のバッグを持ってくることで自然に調和され、一気にお洒落になります。
もちろん、全身オールブラックのファッションにも◎。
バッグがパッと映えることで、野暮ったさの微塵も欠片もないファションが完成しちゃいます。
そして、赤いバッグに「赤リップ」を合わせたり、モスグリーンのバッグに「グリーンのアイシャドー」を合わせたり、メイクとバッグを合わせるファッションも流行中みたい。

せっかくの秋だから、このような上級者テクをトライしてみるのも良いかもしれませんね!
あなたはどのようなバッグファッションを楽しみますか?
記事を確認する。 (ネタりか より引用)

早速 大きめのレザーバッグ にスポットを当ててみました。
バッグ 小物 ブランド雑貨 カテゴリーのレディースバッグ ランキングから 大きめ レザー にマッチした バッグ をピックアップしてみましたよ。
ホームページは バッグ 大きめ レザー おすすめ100選 をアップしました。



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スキンケア おすすめ ランキング
知識&お手入れ不足の人に警告!注意すべき肌ケア10個


エステティシャンといえば、女性たちの美を日々サポートする美のエキスパート。
美容に関する専門知識を持ち、さまざまな肌トラブルを抱える女性たちを目の当たりにしてきた彼女たちが「これだけはやっておくべき」という美容法とは、一体どんなものでしょう?

■エステティシャンが指摘! お客様に“もっと注意を払ってほしい”ケアとは?
調査レポートによると、認定エステティシャン901名に「お客様のスキンケアでもっと注意を払ってほしい、日々のケアが足りないと思う事柄は?」という質問を投げかけたところ、結果は以下のようになったそう。

Q.お客様のスキンケアでもっと注意を払ってほしい、日々のケアが足りないと思う事柄は?

1位 充分な量の日焼け止めを塗ってほしい。(顔だけでなく首やデコルテまで) 43.1%
2位 肌はストレスの影響を受けやすいので、ストレス発散を心がけてほしい。 40.3%
3位 自身の肌の変化に敏感になり、変化に応じたスキンケアを行ってほしい。 37.1%
4位 スキンケアは首やデコルテまで行ってほしい。 34.2%
5位 季節を問わず、毎日の保湿ケアをしっかり行ってほしい。(クリームや乳液等) 30.6%
6位 洗顔・クレンジングをしっかりと行ってほしい。 29.3%
7位 化粧水をもっとたっぷりつけてほしい。 26.4%
8位 洗顔のやりすぎに注意してほしい。 16.3%
9位 ボディのスキンケアもしっかり行ってほしい。 15.2%
10位 メイクをせず、肌を休ませる日を定期的に作ってほしい。 6.2%

うーん、こうしてみるとどれも身につまされる内容ばかりですね。
スキンケアに精通したプロの意見だけに、説得力があります!

プロの声に耳を傾けて、これを機にもう一度、日々のスキンケアを見直してみてはいかが?
※記事の一部は省略しています。
記事を確認する。 (美レンジャー より引用)

プロのエステシャン901名のアンケートは貴重ですね。
早速 スキンケア にフォーカスしてみました。
美容 コスメ カテゴリーの スキンケア ランキングから、人気スキンケア商品をタイプ別にピックアップしてみましたよ。
ホームページは スキンケア おすすめ ランキング ベスト300 を特集しました。



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コラーゲンにセラミド…「飲むvs.塗る」どっちが肌に効果的?


コラーゲンやヒアルロン酸をはじめ、数多くの美容成分が化粧品に使われていますよね。
みなさんはどの成分が入った化粧品を愛用していますか?
今回は、薬事法ドットコムマーケティング研究所による調査をもとに、人気の美容成分とその効果的な活用法をお伝えしたいと思います。

■もっとも効果がありそうな美容成分
同調査では、ヒアルロン酸、ビタミンC、コラーゲン、プラセンタ、セラミドの5つの美容成分についてのアンケートを行いました。
この5つの美容成分のうち、「もっとも効果がありそうだと思う美容成分は?」という問いでは、1位「コラーゲン」31.7%、2位「ヒアルロン酸」26.0%、3位「プラセンタ」22.7%、4位「ビタミンC」13.7%、5位「セラミド」6.0%という結果に。

コラーゲンは人の肌に存在し、ハリや弾力を保つ重要な役割を担っています。
しかし、コラーゲンを肌に塗っても肌のコラーゲンを補うことはできません。
なぜならコラーゲンは真皮と呼ばれる肌の深い層に存在していて、そこまで化粧品は浸透できないのです。
でも、安心してください。化粧品に配合されるコラーゲンには高い保湿効果があるので、肌をふっくらハリのある状態に整える効果は期待できますよ。
この調査ではセラミドが最下位になっていますが、肌にもともと存在し、肌のバリア機能や水分保持という重要な働きをしています。
また、セラミドは化粧品が浸透できる範囲である角質層に存在しているので、化粧品で補うことが可能。
セラミドにはいくつか種類がありますが、年齢とともに特にセラミド3と6IIが減少するので、肌のエイジングが気になる方はこれらを補うとよいでしょう。

■飲むべき? 塗るべき?
「あなたが取り入れている塗るタイプ(コスメ)の美容成分は?」という質問では、 1位「ヒアルロン酸」17.7%、2位「セラミド」14.1% 、3位「コラーゲン」13.7%という結果に対し、「あなたが取り入れている飲むタイプ(サプリ)の美容成分は?」という質問では、1位「コラーゲン」28.5%、2位「ビタミンC」28.1%、3位「ヒアルロン酸」9.7%という結果になりました。

ここで疑問なのが、美容成分は飲むべきなのか、化粧品として塗るべきなのかということ。
まずセラミドですが、先に述べたようにセラミドは化粧品が浸透する範囲に存在しています。
つまり、サプリメントやドリンクでセラミドを摂って皮膚に届くまで待つよりも、肌から補った方が効率的。
一方、ヒアルロン酸やコラーゲンは分子が大きく、化粧品を塗っても、もともと存在している場所まで届きません。
もともとある場所に届けて働かせるためには、美容外科で受けられる注射が有効です。
サプリメントやドリンクも化粧品と同様で、科学的には飲んでも、もともとある場所に届かないと考えられています。
しかし、実際にはサプリメントを飲んで肌のコラーゲンが増えたという研究結果もあるのが事実。
まだまだ解明されていない美容成分の実力が、今後明らかになるかもしれませんね。

いかがでしたか?
以上のように、美容成分の性質に合わせて補い方を変えてみてくださいね。
記事を確認する。 (美レンジャー より引用)

今回は記事の中から セラミド にスポットを当ててみました。
美容 コスメ カテゴリーの スキンケア ランキング 全体から セラミド配合 でヒットした人気商品をピックアップしてみましたよ。
ホームページは セラミド 美容液 クリーム レビューランキング を特集しました。



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トリーバーチ三つ折長財布『robinson CONTINENTAL TRI-FOLD WALLET』(ブラック)【2013/14年秋冬新作】31139080-001【あす楽対応】商品詳細 TORY BURCH(トリーバーチ)シンプルなデザインで飽きることなく、長く愛用していただける三つ折長財布です。上品な型押しレザーにトリーバーチロゴを飾っただけの洗練されたルックスが魅力。カード収納や仕切りが充実しているため、使い勝手の良さもお墨付きです。 開閉:ダブルホック式 内側:お札入れ×1 ポケット×1 カード入れ×12 外側:ファスナー式小銭入れ×1  サイズタテ:約10m ヨコ:約19cmカラーBLACK(ブラック) 金具:ゴールド素材型押しレザー付属品こちらの商品には、付属品はございませんのでご了承の上お買い求めください。 ・当店で取り扱う商品は全て新品・本物ですので安心してお買い 物をお楽しみください。 ・当店は他の店舗でも販売を行っておりますので、注文を お受けした時点での在庫状況により、少々お待ち頂くか、 お断りさせていただく場合がございますが予めご了承 ください。 ・完売商品の再入荷の予定は全て未定です。 各商品とも、入荷があり次第随時サイトへ掲載して参ります。 1233000022805トリーバーチ三つ折長財布『robinson CONTIN.....
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入浴剤 人気ランキング
「入浴剤」いろいろ 炭酸ガス系、保湿系…どんな効果があるの?


朝晩の気温がぐっと下がり始める季節になると、湯船にゆっくりと入りたくなります。
そんなときに活躍するのが入浴剤です。

平成19年の入浴剤調査では、美肌ニーズの高まりから保湿系のスキンケアタイプ、岩盤浴・ゲルマニウム温浴の流行を反映したデトックス(体内浄化)などメタボ対策を目的とした発汗系タイプが目立っていました。
しかし、昨年の調査では健康志向の高まりを受け、血行促進による疲労回復効果をうたった炭酸ガス系入浴剤のヘルスケアタイプがシェアを大きく伸ばしました。
そこで、形状やタイプの異なる入浴剤15点について調べてみました。

【使用感】
炭酸ガス系入浴剤は「全身・手足の温まり効果」「発汗効果」「全身・手足の温まり感の持続」の評価が高く、炭酸ガス量が多いものほど高い評価となりました。
温泉系入浴剤は「疲労感・倦怠(けんたい)感」への評価が高く、保湿系入浴剤のミルクタイプは「肌のしっとり感」「肌のなめらかさ」「総合的な肌状態」の評価が高くなりました。

【温浴効果】
温まり感の評価が高かった炭酸ガス系入浴剤を入れた足浴前後の下腿(かたい)部の皮膚表面温度をサーモ画像で確認したところ、炭酸ガス量が多いタイプの方が、足浴直後から10分後までは皮膚表面温度が高めとなりました。

【保湿効果】
肌状態に関する評価が高かった保湿系入浴剤を入れた足浴前後で、下腿部の肌水分量測定とマイクロスコープ観察をしました。
さら湯に比べ、肌水分量は高く維持され、肌表面のかさつきも軽減、良好な肌状態となりました。
ただ、さら湯の足浴後にボディーミルクを塗布すると高い保湿効果が得られました。
冬場の乾燥が気になる場合、入浴後にボディーミルクなどで肌表面をコートすることをお勧めします。

入浴剤には温浴効果や保湿効果だけでなく、アロマなどの香りがプラスされたものなどもあります。その日の気分に合わせ、入浴剤を選んで使うのもいいでしょう。
記事を確認する。 (Yahoo!ニュース より引用)

早速 入浴剤 に注目してみました。
日用雑貨 カテゴリーの バス用品 入浴剤ランキング から売れ筋TOP5をピックアップしてみましたよ。
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男性が萌える女性の冬小物ランキング3位「モコモコ素材の帽子」2位「耳あて」1位は……


冬に女性が身につけていると、思わず男性が「萌え!」と感じるアイテムってあるのでしょうか?
気づかないうちに、実は男性から熱い視線を集めている……そんな女性の冬小物について調査してみました。

Q. 寒い季節、女性が身につけていたら萌えてしまう小物は何ですか?
1位「マフラー」 35.5%
2位「耳あて」 29.5%
3位「モコモコ素材の帽子」 14.2%
4位「ブーツ」 10.8%
5位「手袋」 10.1%
同率5位「タイツ」 10.1%
7位「ポンチョ」 5.6%
8位「ファー」 5.2%
9位「スヌード(筒状のネックウォーマー)」 4.1%
10位「ストール」 3.7%
※11位以下省略、複数回答可

■1位「マフラー」
・「マフラーに顔を半分くらい埋めた顔はとても可愛いから」(24歳/生保・損保/事務系専門職)
・「マフラーで少し顔を隠して、『寒い寒い』と言っている姿を見ると可愛らしく思えるから」(27歳/不動産/その他一般事務)
「マフラーで後ろ髪がもこっとしているところに、妙に惹かれる」という意見も。
確かにかわいいですよね。

■2位「耳あて」
・「耳当てして頬を真っ赤にした子はかわいい」(35歳/機械・精密機器/販売職・サービス系)
・「動物みたいでかわいい」(25歳/電力・ガス・石油/技術職)
女性の耳あては、なぜか動物をイメージさせるよう。
特にもこもこしている素材の耳あてが、男性から人気が高いようです。

■3位「モコモコ素材の帽子」
・「もふもふしたくなるから」(27歳/運輸・倉庫/事務系専門職)
・「もこもこしてるようなものを付けているとなんだか可愛く見える」(27歳/情報・IT/技術職)
耳あてに続き、帽子になっても人気のモコモコ素材。
男性の萌え心をくすぐるには、モコモコ素材がベスト!?

女性しか身につけない素材や小物に女性らしさを感じる、萌えてしまうという男性もいました。
また女性の冬の小物で定番のファーですが、それよりも毛糸系の小物のほうが、男性からは評価が高いようです。
思わず男性が温めたくなってしまうような、そんなかわいらしい萌える冬の小物。
ぜひ、冬ファッションにひとつ加えてみてはいかがでしょうか?
※4位以下の詳細は省略しています。
記事を確認する。 (Peachy より引用)

今回はアンケート1位の マフラー に注目してみました。
ブランド雑貨 カテゴリーの マフラー ランキング TOP10圏内から人気のアイテムをピックアップしてみましたよ。
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ビタミンD カルシウム レビューランキング
「インドア派」に注意信号!日光を浴びないと老化が進行しちゃう


紫外線がお肌の大敵だということは、もう有名ですよね。
初秋にあたるこの時期も、真夏の半分以上の紫外線が降り注いでいます。
普段から外のスポーツやレジャー、散歩を楽しむアウトドア派は夏が終わったとはいえ、紫外線対策が必須です。

一方、家にいることが多いインドア派は紫外線の影響が少ない分、肌トラブルが少ないかというと、実は一概にそうとは言えません。
外出は控え、日光を避け、おうちでまったり……という習慣を続けていると、意外な部分で老化が進行する可能性が!

そこで今回は、日光に当たる時間が少ない人に起こり得る老化の特徴を3つご紹介します。

■1:ビタミンDが不足し、ターンオーバーの周期が乱れる
唯一体内で合成できるビタミンD。
ビタミンDは紫外線を感じることで合成されるので日光に当たらない生活を続けていると、よほど食生活を意識しない限りビタミンDが不足してしまいます。
ビタミンDは肌の新陳代謝に大きく関わる栄養素であり、細胞分裂を行うようにシグナルを送る役割をしてくれます…

■2:カルシウムが不足し、乾燥、シワを引き起こす
上記でご紹介したビタミンDはカルシウムの吸収を促進する働きもあります。
ビタミンDが不足すると、カルシウムが吸収されずに排出されてしまうことも。
カルシウムは正常な角質層を作り、水分保持に大きな役割を果たしてくれているので不足すると角質層が乱れ、乾燥やシワ、たるみ、吹き出物を引き起こします…

■3:うつを引き起こす
日光は人の精神状態に大きく関係すると言われています。
脳内ホルモンのひとつに“セロトニン”というものがあります。
これは別名“幸せホルモン”と呼ばれ、分泌されることで自律神経を調整し、癒しや安堵、安らぎを感じさせてくれます。
朝、日光を浴びることでセロトニン分泌のスイッチが入ります。
逆に、日光を浴びない生活をしているとセロトニンが不足し、イライラ、無気力、不眠からうつ状態に陥ってしまいます…

以上、日光に当たる時間が少ない人に起こり得る肌老化についてご紹介しました。
家にいる時間が長い人も、朝起きたらカーテンを全開にして日光を浴びる、一日一回は散歩に出かけ外の空気を吸うなどして、陽の光を感じてみてください。
ただし、長時間の外出や日光浴はシミ、シワを引き起こすので紫外線対策も忘れずに行ってくださいね。
記事を確認する。 (美レンジャー より引用)

記事の中から ビタミンD カルシウム に注目してみました。
ダイエット 健康 カテゴリー全体から ビタミン + カルシウム が配合されている人気商品をレビューの多い順にピックアップしてみましたよ。
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ダイエット方法 食事 間食
ダイエット成功者約9割の共通点とは?


アイシェアは全国の20代から40代の女性500名を対象に、「ダイエットと間食に関する意識調査」を実施した。

◆ダイエット成功者の約9割が間食経験あり
テレビや雑誌等でも連日、多種多様なダイエット方法が特集されているが、ダイエットの経験について聞いたところ、73.8%がダイエットを経験していると回答。
ダイエット経験者369名に対して、ダイエットの方法について聞いたところ、何かの食材を限定して食べる、または抜くなどの「食事制限系ダイエット」が66.7%、ランニングやバランスボール等の「運動系ダイエット」が26.2%となり、食事を制限するダイエット方法が主流であった。
また、ダイエットが成功したかどうかについて聞いたところ87.0%が「成功した」と回答し、ダイエット中に我慢出来ず間食などをしてしまったことがあるか聞いたところ、88.1%が「間食した」と回答した。

◆間食上位はチョコレート、おせんべい類、大豆食品など
絶食や特定の食材しか食べない、または特定の食材を抜くなどの食事制限が主流な中、間食の有無がダイエット成功経験に影響するか解析を行ったところ、間食をしていたがダイエットに成功した割合が87.7%、間食をせずダイエットに成功した割合が86.4%と、間食をしないダイエットよりも、間食をしたダイエットの方が、成功率が高い事がわかった…

◆不足しがちなたんぱく質を間食で補う
間食にふさわしい栄養素は、体の細胞をつくる「たんぱく質」と、食後の満腹感を向上させる「食物繊維」だという。
「調査結果にあったおせんべい類のような炭水化物を多く含む製品やチョコレートなどの脂質や糖分が多く含む食品は、体のエネルギーにはなりますが、余った糖質が脂肪として蓄積され、普段の食事をバランス良く食べている方にとっては過剰なエネルギー摂取となります。一方、大豆系食品には、タンパク質が多く含まれており、これは体の細胞を作り、特に植物性たんぱく質の摂取不足の傾向の方や体型が気になる方にとって間食に向いていると言えます」
大豆製品に含まれるたんぱく質は、必須アミノ酸(※体内で合成できないたんぱく質成分)を多く含むため、良質なタンパク質と言える…

ダイエットの際は無理な食事制限などはせず、しっかりとした食事と栄養面を考慮する事が大切だ。
※本文の一部は省略しています。記事を確認する。 (モデルプレス より引用)

大豆系食品が良いのですね。
そこで今回は 大豆 ダイエット に注目してみました。
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パック 顔 おすすめ
ほんの一手間で“倍返し”の美容術


肌の乾燥が気になる季節になりましたが、肌やメイクの悩みは年中尽きないものですよね。
デイリーのスキンケアはもちろん、パックなどのスペシャルケアでのメンテナンスも大切ですが、日ごろのケアやメイクに一手間を加えてあげるだけで“倍返し”以上の効果が得られる美容術を紹介します。

◆シートパックは冷凍庫に
人気のシートパックですが、冷蔵庫で冷やして使うのは定番化していますよね。
しかし、さらに効果的という方法が“凍らせる”というものです。
ただし、袋のまま凍らせてしまいますと、シートが折りたたまれた凍ってしまいますので、一度シートを袋から出し、折りたたまれたシートをラップの上に広げて包みます。
そして冷凍庫で凍らせます。
凍らせたシートパックは、冷蔵庫で冷やしたものよりも毛穴の引き締め効果は抜群。
シートを取り出し、広げるといった一手間はかかりますが、試す価値ありです。

◆メイク道具は清潔に
最近「化粧ノリが悪いな」と思うことはありませんか?
実はその原因、肌じゃないところにあるかもしれません。
日頃使っている、ファンデーションのスポンジやメイクブラシを洗うだけで、化粧ノリはぐっと上がります。
それどころか、恐ろしいことにメイク道具を洗わずにいると雑菌が繁殖していることも。
メイク落としや中性洗剤を使って週1ペースでメイクブラシを洗い、清潔に保っておくことを心がけたいです。

◆マスカラを復活させる
買ったばかりのマスカラは、ダマにならず塗りやすくぱっちりアイメイクを叶えてくれますが、日に日に固まってしまいアイメイクがキマらなくなるなんてことはありませんか?
そんな悩みは、お湯でマスカラを温めてあげることで解決。
この一手間で固まってしまったマスカラが復活します。
メイクの中でもアイメイクは需要なポイント。
マスカラを使う度、温めなければなりませんが顔の印象を大きく左右するアイメイクだからこそ、一手間をかけてあげたいものです。

いかがでしたか?
ちょっとした一手間を加えてあげるだけで肌の状態やメイクの仕上がりは格段にアップします。
ちょっと面倒くさいその一手間で得られる効果を、ぜひ感じてみてください。
記事を確認する。 (モデルプレス より引用)

今回は、記事の中から パック にフォーカスしてみました。
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