ディオール 財布 レディース Dior - スーパーブランド ランキング ピックアップ


ディオール 財布 レディース Dior


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胆汁酸ダイエット サプリメント 杜仲茶
今流行りの「胆汁酸ダイエット」が本気痩せできる理由とは?


先日、日本テレビ系『世界一受けたい授業』で紹介された最新ダイエット法をご存知でしょうか?
この方法は、きつい運動や食事制限をしなくてもOK!という画期的な方法のため、注目している人が急増中なのです。

そこで今回は、簡単にダイエットできる方法として、話題を集めている“胆汁酸ダイエット”の仕組みや注意点などについてご紹介したいと思います。

■古い胆汁酸ばかりになると太る
胆汁は字のごとく、胆のうという臓器から分泌される消化液で、胆汁酸とは胆汁の主成分になります。
胆汁の主な働きは、脂質を消化吸収させること。
胆汁酸のおかげで脂質が上手くめぐり、脂質の過剰な蓄積を防いでくれます。
しかし、実はこの胆汁酸は古くなると、上手く働かなくなってしまうのです。

通常、胆汁酸は食物を消化しながら腸まで到達し、便として排泄されます。
排泄されると、新しい胆汁酸が作られます。
しかし、なんらかの理由で胆汁酸が上手く排泄されないと、新しい胆汁酸が作られないので、脂質の消化吸収が上手く行われなくなります。

つまり、胆汁酸が常に新しく作られるよう、“排泄”することがポイントになってきます。

■胆汁酸が排泄できない人の特徴
古くなった胆汁酸は便と一緒に排泄されますが、便秘気味の人は上手く排泄されていない可能性が高いのです。
また、便を上手く出すには食物線維も大切ですが、TV放送で紹介されていた、マイタケがとくにオススメ。

キノコ類の中でもマイタケだけに含まれるMXフラクションが、胆汁酸の排泄を促進してくれます。
また、杜仲茶もオススメという事で、杜仲茶の成分アスペルロシドが胆汁酸の排泄作用が高いようです…
続きを読む--- (美レンジャー より引用)

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