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骨盤矯正 グッズ ランキング
やっぱり「骨盤」だった!ママになっても太りにくい人の共通点


先日ロイヤルベビーを出産したばかりの英国のキャサリン妃。
早くも産後ダイエットが取り沙汰されていますが、日本の芸能界を見ても梨花さんや黒木メイサさん、小倉優子さん、安藤美姫さんなど新米ママさんが増えています。
みなさんママとは思えない可憐さで、産前よりも魅力的になっている女性も少なくありません。
しかし一般的には、出産は身体的に大きな負荷がかかるため、産後の悩みはつきないもの。
『日本マタニティフィットネス協会』の調査によると、多くの女性が抱える産後の悩みは以下の通りです。

1位:体力の低下 59%
2位:体型の崩れ 49%
2位:肩こり    49%
4位:しみ・しわ  48%
5位:肌荒れ   39%

妊娠中は子宮の重みで腰が反った姿勢になりますが、産後はおなかのゆるみが残り、赤ちゃんを抱っこすることで腰や背中が丸くなってしまうことが多いよう。
産後に多い、こういった姿勢をそのままにしておくと、見た目だけでなくさまざまなトラブルの原因にもなります。

■骨盤を正しく整える
産後の骨盤矯正に取り組むオーガニックトリートメントサロン『Pace(パーチェ)』のオーナー古川さんによると、産後の体型の変化は広がった骨盤に起因していることが多いそう。

「出産の準備としてさらに赤ちゃんを通りやすくするため、産道が広がっていきます。この時に骨盤全体と恥骨が広がってしまうのです。骨盤下部が大きく広がり、逆三角形をしていた骨盤が四角い台形になり、内臓が下がることによって働きが鈍くなって代謝も悪くなります。また余分な脂肪がついて体型が変わるのです」

出産後は少しずつ自然に妊娠前の本来の体に戻っていきますが、もともと歪みがあったり、産道の広がりの状況などによりうまく元の形に戻れないということがあります…
続きを読む--- (美レンジャー より引用)

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